Ffatri modur poeri gril - Ni all barbeciw a chwrw gael ar yr un pryd, rhowch sylw i iechyd y diet.
Gyda'r nosau haf, mae llawer o bobl yn hoffi mynd i stondinau mawr gyda ffrindiau a theulu. Maent yn mwynhau yfed a barbeciw. Ond mae'r rhwydwaith gwybodaeth barbeciw i'ch atgoffa: yfed cwrw, bwyta barbeciw, mae'n rhaid i chi ei gymryd yn hawdd, er mwyn osgoi risgiau iechyd. Yn neiet yr haf, rhaid inni roi sylw i reoleiddio diet, bwyta bwyd chwerw yn iawn, ysgafn a sych, a rhoi sylw i ddiogelwch bwyd.
Gall bwyta llinyn rhost ac yfed cwrw gymell tiwmorau: cwrw, adfywiol ac adfywiol, sy'n cynnwys llawer o fathau o asidau amino hanfodol a fitaminau cyfoethog, ac sy'n cael ei garu gan bobl. Ond pan fyddwch chi'n bwyta cwrw mewn cebab, bydd yn gwneud niwed mawr i'ch corff. Oherwydd bod bwydydd mwg yn cynnwys amin organig a hydrocarbonau aromatig polysyclig, deilliadau benzopyrene ac asid amino a gynhyrchir trwy goginio. Pan fydd yfed gormodol yn cynyddu lefel plwm gwaed, mae'r sylweddau uchod yn cyfuno â nhw, a all achosi clefydau llwybr treulio a hyd yn oed tiwmorau.
Mae'r cig a'r sgwid yn y barbeciw i gyd yn fwyd protein uchel a braster uchel, a fydd yn ysgogi'r pancreas i secretu llawer iawn o sudd pancreatig. Os yw'r sudd pancreatig yn rhy hwyr i lifo i'r dwodenwm neu i'r dwodenwm, bydd yn achosi pancreatitis. Gall alcohol ysgogi tagfeydd ac oedema wal berfeddol a chynyddu rhwystr y llwybr treulio. Mae'n fwy tebygol o achosi pancreatitis acíwt. Ar yr un pryd, mae alcohol yn doddydd organig, a all ymledu pibellau gwaed y llwybr treulio a hydoddi mwcin ar wyneb y llwybr treulio, fel bod y corff dynol yn amsugno'r carcinogenau yn hawdd. Yn ogystal, yn yr haf, mae'r risg o achosi'r clefyd hwn yn uwch oherwydd y defnydd mawr o alcohol.
Mae rhwydwaith gwybodaeth Barbeciw yn rhoi rhai awgrymiadau iechyd i chi: gall bwyta te haidd poeth neu de gwyrdd yn lle cwrw wrth fwyta barbeciw nid yn unig fynd yn seimllyd, ond hefyd yn amddiffyn y stumog. Mae Barbeciw yn awgrymu uchafswm o unwaith yr wythnos, uchafswm o 5 tant, neu ddwywaith y mis; ar yr un pryd, dylid coginio'r llinyn cig i amddiffyn y parasitiaid, a'r llysiau gwyrdd gorau a ffrwythau a dŵr llysiau i fwyta barbeciw Gall maetholion megis VC, VE a caroten mewn ffrwythau leihau niwed carcinogenau i gorff dynol yn effeithiol. Gadewch i chi fwynhau'r blasus, ar yr un pryd, nid oes rhaid i chi boeni am iechyd yn cael ei fygwth.
